💓减肥小知识
吃水果与减肥有很大的关系🏻
第❶名:苹果：苹果可以降低胆固醇，降血压，减肥，防癌，增强儿童记忆力的锌，排水肿。
第❷名:猕猴桃，丰富的膳食纤维，可以促进消化，增加饱腹感
第❸名:黄瓜：抑制糖类转换成脂肪。
第❹名:番茄：营养丰富，促进消化。 [/cp]