身高170，体重125，体脂是16，脂肪主要在大腿内部其次是腹部，请问我这样还需要减脂吗？我的目标是有腹肌【健身吧】_百度贴吧

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身高170，体重125，体脂是16，脂肪主要在大腿内部其次是腹部，请问我这样还需要减脂吗？我的目标是有腹肌。还有请问有大神能推荐一些高效简单的练法吗？求解答

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来自Android客户端1楼2017-07-18 23:43回复

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