投我以木瓜，报之以琼琚。匪报也，永以为好也！
投我以木桃，报之以琼瑶。匪报也，永以为好也！
投我以木李，报之以琼玖。匪报也，永以为好也！
——《诗经·国风·卫风》
“千百年了，人类从不曾走远过，还在俗世里活着、爱着，唱着他们自己的歌谣。”
——丁立梅 《你有蔓草，我有木瓜》
犹记第一次认识到木瓜，佩兰便是背着这首脍炙人口的先秦诗歌，哼唧哼唧地转悠到村里的小学堂。那时候，还一直天真地以为《诗经》中所言的木瓜是水果摊卖的那种青木瓜呢！
直到后来我学了《生药学》，才幡然醒悟，此木瓜非彼木瓜，《诗经》中所提的那种木瓜，该是药用木瓜吧！
番木瓜
宣木瓜
“木瓜”这一古代的定情信物，可是有一定历史考究的。《诗经》里的木瓜在植物学上属蔷薇科木瓜属，春末开花,花似海棠,猩红的热烈,粉白的妩媚,白瓣上撒着点点红斑的透着那么点儿俏皮,花朵烂漫绚丽,撩得人春心荡漾。
而且，其结出的果实成熟后有拳头大小,椭圆形,光溜溜的,像个青黄色鹅蛋,果皮中透出清甜的香气,这就是原产于中国的木瓜，而非我们如今食用的热带三大水果之一——“番木瓜”（产于热带美洲，算是舶来品，又叫万寿果、乳瓜，属番木瓜科热带小乔木或灌木的果实）。
不过，遗憾的是这种象征爱情的果实并不适合生吃,味道酸涩不说,嚼起来还像木头渣子似的。所以并不作为食用对象，而是因其香味可陈，馥郁厅室，便美化为古代男女交好的定情信物。
“木瓜处处有之，而宣城者为佳。”——苏颂《图经本草》
药用木瓜大多是指皱皮木瓜，亦称“宣木瓜”，因其道地产区在安徽宣城而得名。正品药材基源是蔷薇科植物贴梗海棠的干燥近成熟果实。
说起贴梗海棠，佩兰作为植物爱好者之一，那么本文便不得不提一下“国艳”之中著名的“海棠四品”。
据《群芳谱》记载：海棠有四种，皆木本：贴梗海棠，垂丝海棠，西府海棠，木瓜海棠，习称“海棠四品”。
NO.1 垂丝海棠（苹果属）
花瓣5瓣以上，多为半重瓣，簇生，花粉白如胭脂色，典型特征为花梗长而下垂，花丝亦向下。垂丝海棠最似美人容，“几经夜雨香犹在，染尽胭脂画不成”，集梅、柳优点于一身，似娴静的淑女妩媚动人，雨后清香犹存，花艳难以描绘。
NO.2 西府海棠（苹果属）
花型较大，重瓣花，花色一般为粉红色，典型特征为花多收拢向上，树枝分叉非常窄，所有海棠中唯其能明显闻出月季花似的淡淡清香。西府海棠是园林设计师青睐有加而广为盛行的著名栽培品种。
NO.3 木瓜海棠（木瓜属）
花2或3多簇生叶腋，深红、雪白亦或红白夹杂均有，典型特征为一人多高的大灌木或乔木，果实大，长椭圆形。
NO.4 贴梗海棠（木瓜属）
花朵鲜润丰腴，花色多样，朱红、月白或粉白相间，花瓣光洁剔透，典型特征为小灌木丛生，花梗极短，花朵紧贴在枝干上，果实相对较小，只有拳头般大，形态奇特，像是长倒位置的梨。
因此又有“铁脚梨”之称，香气浓郁。贴梗海棠是正品的药用木瓜基源，其果实摘下后，在不碰伤的条件下，可保存半年左右不变质。有兴趣者，何不考虑买个药用木瓜存着，肯定是满屋木瓜清香，提神又醒脑。
欣赏完这么美的“海棠四品”，咱们言归正传，切入此文重头戏！！！贴梗海棠的果实中药木瓜，你知道它功效否？
小白：“知道！丰胸第一圣品——木瓜，无人不知，无人不晓嘛！”
师傅：“诶，都说了此木瓜非彼木瓜！回头重新从此微信文第一个字看一遍。”
回想当初，每次和宿友约着一起到校外的水果摊买木瓜，水果摊老板总是一脸“我很懂你”的样子？！搞得我们很尴尬。。。
谣言误一世，我们每个人即可是文化的传播者，也可为谣言的终结者，不能因为生理第二特征发育不明显就误信网络流言，是伐？
关于木瓜是第一丰胸佳果这一说法，不知道它究竟是如何流传开的。就算是作为水果食用的青木瓜，也不能说是丰胸圣品啊！难道就因为它有“乳果”之称？那我还说泰国野葛根呢！其实，木瓜有催乳汁的作用,但是催乳又不是丰胸，两者含义相差十万八千里。
关于此问题，复旦大学附属华山医院内分泌科主任教授曾经给出了权威的解释：乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。
而且到目前为止，学术界没有任何相关的研究表明木瓜可以刺激雌激素和泌乳素的分泌，因此木瓜丰胸的理论，本就没有科学依据作支撑。
话说回来，那么药用木瓜究竟在什么方面有显著治疗作用呢？作为水果的番木瓜又有那些值得肯定的作用呢？
木瓜饮片
来自深圳广誉远中医馆
中医讲究辨证论治，而宣木瓜其最大的一个特点就是酸。《本草求真》早已言明，“五味太过，皆能伤人。”所以，宣木瓜可食，但切勿过多，否则伤牙伤胃伤骨。并且，其性味归经又直接影响了宣木瓜的功能主治。
平肝舒筋。
木瓜酸敛收涩，能敛肺固肠，燥土泻肝，治霍乱吐利、腹痛转筋吐泻失水。肝主筋，木瓜又入肝经，则转筋痉挛，缓急舒筋，故为治吐泻转筋之要药。
具有除湿通络之功，因而为风湿痹痛、筋脉拘挛常用药，临床上治风湿痹痛时一般用于腰膝酸痛者居多，常与虎骨等配用。用于暑湿霍乱，吐泻转筋之症，可配伍薏苡仁、蜇砂、黄连、吴茱萸等药同用。
和胃化湿。
宣木瓜为治脚气肿痛要药，可配伍吴茱萸、紫苏、槟榔同用。尚有消食作用，可用于消化不良症。
不过注意，本草谓其性温，包括《中国药典》也这么说，但实际上宣木瓜是微寒的，所以它不能用于多数情况下，尤其是寒湿引起的痹痛，如果以其为君药，可能会引起标本难治，终难成效。
瓜汁寒脾，冷饮立生泄利。虽能泻肝止痛，而土虚木贼，最忌酸收。功止治标，未能无弊，何如苓、桂、姜、甘温燥之品，效大而力捷也。
——《玉楸药解》
前段时间，于空暇时间中，读了一本楚林的《遇见最美的本草》，看到过一篇关于木瓜的文章，她讲到她好友会以宣木瓜做药酒时，我就很好奇，也想品尝一番木瓜酒的别样风味。
说起她的文章，其实，我个人特别喜欢她的那种闲时中，充满着对中药热爱的生活态度，感觉她的中药情怀早已渗透了她的生活点滴，透出一份淡雅、恬静。生于汉水之滨的古城襄阳的她，爱本草，爱自然，爱文学，爱生活。
遇见最美的本草――一位临床医生的中药札记
番木瓜中的木瓜蛋白酶、维生素C、维生素B、钙、磷以及矿物质等可以促进新陈代谢、抗衰老、美容养颜。木瓜炖雪蛤，木瓜奶昔都是不错的滋补之品哦！
木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
此外，木瓜籽虽然不好吃，但也不要浪费哦，木瓜籽含有木瓜酵素会让鲜肉软化，比起市场上提炼的“嫩肉粉”要更天然放心。
（部分图片源于网络）
投我以木桃，报之以琼瑶。匪报也，永以为好也！
投我以木李，报之以琼玖。匪报也，永以为好也！
——《诗经·国风·卫风》
“千百年了，人类从不曾走远过，还在俗世里活着、爱着，唱着他们自己的歌谣。”
——丁立梅 《你有蔓草，我有木瓜》
犹记第一次认识到木瓜，佩兰便是背着这首脍炙人口的先秦诗歌，哼唧哼唧地转悠到村里的小学堂。那时候，还一直天真地以为《诗经》中所言的木瓜是水果摊卖的那种青木瓜呢！
直到后来我学了《生药学》，才幡然醒悟，此木瓜非彼木瓜，《诗经》中所提的那种木瓜，该是药用木瓜吧！
番木瓜
宣木瓜
“木瓜”这一古代的定情信物，可是有一定历史考究的。《诗经》里的木瓜在植物学上属蔷薇科木瓜属，春末开花,花似海棠,猩红的热烈,粉白的妩媚,白瓣上撒着点点红斑的透着那么点儿俏皮,花朵烂漫绚丽,撩得人春心荡漾。
而且，其结出的果实成熟后有拳头大小,椭圆形,光溜溜的,像个青黄色鹅蛋,果皮中透出清甜的香气,这就是原产于中国的木瓜，而非我们如今食用的热带三大水果之一——“番木瓜”（产于热带美洲，算是舶来品，又叫万寿果、乳瓜，属番木瓜科热带小乔木或灌木的果实）。
不过，遗憾的是这种象征爱情的果实并不适合生吃,味道酸涩不说,嚼起来还像木头渣子似的。所以并不作为食用对象，而是因其香味可陈，馥郁厅室，便美化为古代男女交好的定情信物。
“木瓜处处有之，而宣城者为佳。”——苏颂《图经本草》
药用木瓜大多是指皱皮木瓜，亦称“宣木瓜”，因其道地产区在安徽宣城而得名。正品药材基源是蔷薇科植物贴梗海棠的干燥近成熟果实。
说起贴梗海棠，佩兰作为植物爱好者之一，那么本文便不得不提一下“国艳”之中著名的“海棠四品”。
据《群芳谱》记载：海棠有四种，皆木本：贴梗海棠，垂丝海棠，西府海棠，木瓜海棠，习称“海棠四品”。
NO.1 垂丝海棠（苹果属）
花瓣5瓣以上，多为半重瓣，簇生，花粉白如胭脂色，典型特征为花梗长而下垂，花丝亦向下。垂丝海棠最似美人容，“几经夜雨香犹在，染尽胭脂画不成”，集梅、柳优点于一身，似娴静的淑女妩媚动人，雨后清香犹存，花艳难以描绘。
NO.2 西府海棠（苹果属）
花型较大，重瓣花，花色一般为粉红色，典型特征为花多收拢向上，树枝分叉非常窄，所有海棠中唯其能明显闻出月季花似的淡淡清香。西府海棠是园林设计师青睐有加而广为盛行的著名栽培品种。
NO.3 木瓜海棠（木瓜属）
花2或3多簇生叶腋，深红、雪白亦或红白夹杂均有，典型特征为一人多高的大灌木或乔木，果实大，长椭圆形。
NO.4 贴梗海棠（木瓜属）
花朵鲜润丰腴，花色多样，朱红、月白或粉白相间，花瓣光洁剔透，典型特征为小灌木丛生，花梗极短，花朵紧贴在枝干上，果实相对较小，只有拳头般大，形态奇特，像是长倒位置的梨。
因此又有“铁脚梨”之称，香气浓郁。贴梗海棠是正品的药用木瓜基源，其果实摘下后，在不碰伤的条件下，可保存半年左右不变质。有兴趣者，何不考虑买个药用木瓜存着，肯定是满屋木瓜清香，提神又醒脑。
欣赏完这么美的“海棠四品”，咱们言归正传，切入此文重头戏！！！贴梗海棠的果实中药木瓜，你知道它功效否？
小白：“知道！丰胸第一圣品——木瓜，无人不知，无人不晓嘛！”
师傅：“诶，都说了此木瓜非彼木瓜！回头重新从此微信文第一个字看一遍。”
回想当初，每次和宿友约着一起到校外的水果摊买木瓜，水果摊老板总是一脸“我很懂你”的样子？！搞得我们很尴尬。。。
谣言误一世，我们每个人即可是文化的传播者，也可为谣言的终结者，不能因为生理第二特征发育不明显就误信网络流言，是伐？
关于木瓜是第一丰胸佳果这一说法，不知道它究竟是如何流传开的。就算是作为水果食用的青木瓜，也不能说是丰胸圣品啊！难道就因为它有“乳果”之称？那我还说泰国野葛根呢！其实，木瓜有催乳汁的作用,但是催乳又不是丰胸，两者含义相差十万八千里。
关于此问题，复旦大学附属华山医院内分泌科主任教授曾经给出了权威的解释：乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。
而且到目前为止，学术界没有任何相关的研究表明木瓜可以刺激雌激素和泌乳素的分泌，因此木瓜丰胸的理论，本就没有科学依据作支撑。
话说回来，那么药用木瓜究竟在什么方面有显著治疗作用呢？作为水果的番木瓜又有那些值得肯定的作用呢？
木瓜饮片
来自深圳广誉远中医馆
中医讲究辨证论治，而宣木瓜其最大的一个特点就是酸。《本草求真》早已言明，“五味太过，皆能伤人。”所以，宣木瓜可食，但切勿过多，否则伤牙伤胃伤骨。并且，其性味归经又直接影响了宣木瓜的功能主治。
平肝舒筋。
木瓜酸敛收涩，能敛肺固肠，燥土泻肝，治霍乱吐利、腹痛转筋吐泻失水。肝主筋，木瓜又入肝经，则转筋痉挛，缓急舒筋，故为治吐泻转筋之要药。
具有除湿通络之功，因而为风湿痹痛、筋脉拘挛常用药，临床上治风湿痹痛时一般用于腰膝酸痛者居多，常与虎骨等配用。用于暑湿霍乱，吐泻转筋之症，可配伍薏苡仁、蜇砂、黄连、吴茱萸等药同用。
和胃化湿。
宣木瓜为治脚气肿痛要药，可配伍吴茱萸、紫苏、槟榔同用。尚有消食作用，可用于消化不良症。
不过注意，本草谓其性温，包括《中国药典》也这么说，但实际上宣木瓜是微寒的，所以它不能用于多数情况下，尤其是寒湿引起的痹痛，如果以其为君药，可能会引起标本难治，终难成效。
瓜汁寒脾，冷饮立生泄利。虽能泻肝止痛，而土虚木贼，最忌酸收。功止治标，未能无弊，何如苓、桂、姜、甘温燥之品，效大而力捷也。
——《玉楸药解》
前段时间，于空暇时间中，读了一本楚林的《遇见最美的本草》，看到过一篇关于木瓜的文章，她讲到她好友会以宣木瓜做药酒时，我就很好奇，也想品尝一番木瓜酒的别样风味。
说起她的文章，其实，我个人特别喜欢她的那种闲时中，充满着对中药热爱的生活态度，感觉她的中药情怀早已渗透了她的生活点滴，透出一份淡雅、恬静。生于汉水之滨的古城襄阳的她，爱本草，爱自然，爱文学，爱生活。
遇见最美的本草――一位临床医生的中药札记
番木瓜中的木瓜蛋白酶、维生素C、维生素B、钙、磷以及矿物质等可以促进新陈代谢、抗衰老、美容养颜。木瓜炖雪蛤，木瓜奶昔都是不错的滋补之品哦！
木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
此外，木瓜籽虽然不好吃，但也不要浪费哦，木瓜籽含有木瓜酵素会让鲜肉软化，比起市场上提炼的“嫩肉粉”要更天然放心。
（部分图片源于网络）
