第十天了 生活很充实 永远不要在手淫了这是我心里的想法 不想再回头去自责去傲慢 也不想因为它变得自卑
把戒色当成一个过程享受 不要每天把它当成一个任务去完成 那样生活会很累很累。
加油加油