有个说法，叫“冬不炉，夏不扇”。意思是说，冬天不要过分接近火炉，不然就会使阳气受到干扰。夏天不要一个劲儿的扇扇子，应让身体自然排汗。

夏季养生应注重“养阳”，“夏季养阳”的养生观点早在《黄帝内经》里就提出，是顺应四时、天人相应的养生方法。夏季阳气旺盛，是人体新陈代谢旺盛的时期，对于体虚的人来说，趁着夏日这个时节，补足阳气是再好不过了！

夏季养生应注重“养阳”，“夏季养阳”的养生观点早在《黄帝内经》里就提出，是顺应四时、天人相应的养生方法。夏季阳气旺盛，是人体新陈代谢旺盛的时期，对于体虚的人来说，趁着夏日这个时节，补足阳气是再好不过了！