夏天本来应该是毛发旺盛生长的季节，可是很多人却发现到了夏天脱发反而更严重了，脱发要比其他三个季节还要严重。那为什么在本该是毛发旺盛生长的夏天，脱发反而更严重呢？

其实这和现代人的很多生活习惯有很大的关系，现在小编就为您盘点一下在炎热的夏季导致头发脱落的四大杀手：

夏季导致头发脱落的四大杀手之：长时间吹空调。
说到空调可是一项伟大的发明，它让我们在炎热的夏天仍然能够拥有一个凉爽的空间，空调的出现让夏天不再难熬。于是为了享受这一丝的凉爽，很多人就长时间的待在空调房里，殊不知这样很容易导致头皮部位的血液循环不畅，影响头发的健康生长，长期吹空调就容易导致头发的脱落。

长时间吹空调堪称是导致夏季脱发严重的一大杀手！解决方法：适当的关闭空调，走到室外，享受一下自然风！

夏季导致头发脱落的四大杀手之：强烈的紫外线照射导致脱发。
夏天太阳近乎直射地面，在我国很多地区都是很炎热的。在夏天太阳的紫外线也是明显的要高于其他三个季节的，强烈的紫外线是很容易导致头发发干，损伤毛囊。如果头发是轻度损伤的话，还能够自行恢复，但是如果是严重损伤就会出现脱发加重的现象。

决方法：夏天，烈日当空，当我们进行户外活动的时候，可以带上遮阳伞，或者带上帽子，以抵挡一下紫外线的照射，最大程度的减轻头发的损伤。

夏季导致头发脱落的四大杀手之：气温高，油脂多，头发痒，指甲挠。
夏天因为气温比较高，身体的新陈代谢比以往更加旺盛，汗液和皮脂的分泌也会加强，特别是头皮部位的汗液出的很多，如果不注意头发清洁的话，很容易导致头皮发痒，有些人为了止痒，就会用指甲抓挠，这样做就会引发头皮破损，甚至是引发头皮的炎症，最终导致脱发的产生。

解决方法：注意及时的清洁头发，可以适当的多洗几次头，防止汗液刺激头皮，导致头发发痒。

夏季导致头发脱落的四大杀手之：蛋白质摄入严重不足。
在夏天，因为天气比较热，很多人喜欢吃一些清淡的食物，但是经常吃这些清淡的食物会导致我们体内蛋白质的摄入严重不足。而我们都知道，蛋白质是组成我们头发不可或缺的元素，蛋白质缺乏就会导致头发不能健康成长，甚至是出现脱发

解决方法：如果在夏天不愿意多吃一些肉类这些富含蛋白质的食物，可以适当的多吃一些豆类制品，大豆中就含有丰富的植物性蛋白。同时鸡蛋也含有丰富的蛋白质，可以适当的多吃一些。

以上就是关于夏季导致头发严重脱落的几个原因，在夏天如果不注意的话，是很容易导致头发脱落严重的，但是如果采用正确的方法，在炎热的夏天也是能够避免这种现象的出现的