我还是决定要回到我最爱的80斤【酸奶减肥吧】

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我还是决定要回到我最爱的80斤

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我还是决定要回到我最爱的80斤

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2017-07-21 14:37回复

20斤，也不知道自己怎么吃上去的，一直不敢面对，然而今天真的不减不行了

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来自Android客户端2楼2017-07-21 14:37

7月21日，晨重50.5

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来自Android客户端3楼2017-07-21 14:38

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7月22日正式开始，先坚持21天，到8月15日结束

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来自Android客户端4楼2017-07-21 14:39

早餐酸奶200g，一个鸡蛋
上午10点加餐一个青苹果
午餐燕麦一碗，蔬菜和肉少许
下午四点加餐一个苹果
每天五个红枣
跑步半个小时，跳操半个小时

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来自Android客户端5楼2017-07-21 14:41

一共21天，加油

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来自Android客户端6楼2017-07-21 14:41

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预计21天瘦10斤，到89斤

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来自Android客户端7楼2017-07-21 14:43

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7月22日晨重50.4
开始禁食
预测7月23日50.0

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来自Android客户端8楼2017-07-22 14:27

7月23日50.2
预测7月24日49.5

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来自Android客户端9楼2017-07-23 12:40

7月24日晨重49.6
预测7月25日49.0

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来自Android客户端10楼2017-07-24 09:00

7月25日晨重49.5
开始禁食
预测7月26日48.9

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来自Android客户端11楼2017-07-25 14:01

暴了怎么办，胳膊好粗啊啊啊啊

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来自Android客户端12楼2017-07-26 19:23

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