先忏悔一下吧

前期肯定是这样。不忘初心，然后多行善修心。慢慢积累。等肾精越来越满。神经越来越脱敏就不会沉迷了

公益宣传：远离色情，拒绝黄毒！
远离手淫——严重透支人体肾精，五脏六腑机能大降，疾病缠身，体质大差，身心俱毁。
远离黄片——让人魂不守舍，意淫乱想，下流猥琐，不务正业，人格分裂。
远离嫖娼——邪恶淫乱，霉运当头，性病发作，恐艾来袭，甚至直接染上艾滋，祸害家人，罪过特大！
拒绝婚前房事，远离堕胎——堕胎就是杀人，是女方身心大伤的开始，是男方纠缠不顺的开端！拒绝婚前房事，给双方的未来幸福健康！
拒绝婚外恋——毁己家庭，破人婚姻，孩子受害，老人遭殃！
拒绝熬夜看黄撸管，熬夜邪淫，熬夜打游戏——人生生病遭殃，堕落毁灭的邪恶三部曲！
远离之，远离之！！！
手淫危害，重透支肾精和脑髓，记忆力、意志力、免疫力、集中注意力、反应能力等全方面下降甚至溃败！人体新陈代谢系统全方面混乱，导致五脏六腑机能大衰退，从而引发体质大差、遗精过多、脱发白发、抑郁强迫、阳痿早泄、腰腿酸疼、尿急尿疼、前列腺疼、抑郁强迫、胆小自卑、丑陋猥琐等多种身心疾病！远离之！
看黄撸管，危害无边，整日意淫，魂不守舍，不务正业，失眠心烦，白天萎靡，工作荒废，身心俱疲，罪恶之源，请君莫入！
嫖娼是堕落的开始，是肮脏的源泉，是性病的发源地，是艾滋病传播的绿色通道！一旦被抓，身败名裂，身心俱毁，疾病缠身，咎由自取，赶快回头！
婚前房事，提早失去处子之身，欲望被激，整日妄想，不幸怀孕，焦急心慌，若去打胎，便是杀人！害己女友，身心大伤，自己亦要，破财伤身，诸事纠缠，必遭恶报！珍爱生命，守护清纯，拒绝婚前房事，远离堕胎！
婚外恋，为一己之欲望，破坏对方的家庭，伤害自己的亲人，不幸离婚，孩子受害，老人遭难！一人之私，害尽诸人，两个家庭，被迫拆离，可不痛哉！劝君莫道性开放，滥情放纵是死路！早回头，莫伸手，莫伸手！
熬夜看黄撸管，熬夜邪淫，熬夜打游戏，精气神彻底的透支，人体肾精巨大的枯竭！在严重的耗损中堕落，在堕落中继续耗损！恶性循环，何时终结？!回头是岸，回头是岸！
色情黄毒，让人失去健康，生病遭难，家庭破灭，诸事不顺，厄运连连！进而人体健康彻底奔溃，大受折磨，数年不愈，可不惧哉！
远离色情，拒绝黄毒，认真学习，正常工作，珍惜家庭幸福，奉献社会公益，做个正能量的人，走正能量的人生之路！

【飞翔经验：断念道场的修炼与进阶】第117季http://tieba.baidu.com/p/5123981892看看这个帖子