回复：「情予鹿迪|讨论^0722」真的很酸爽!

不用跟他做的一样，你做卷腹就可以了

感觉还行

我就想说鹿哥锻炼都不换裤子的吗，从开始秀身材开始就一直是这条裤子

腿好细

他可以出个健身系列，我保证每天都运动，话说他这个动作我现在可以做50个

我每次看他发的健身视频都能听到微弱的娇喘，也不知道是为什么！

练肌肉不容易啊

昨天刚刚被拳击教练叫着做了三组每组30个其实习惯了还好

ddddd

ll男的女的

卷腹看着简单，遥想刚开始健身的时候，做一组基本就要废了

我要每天坚持做点运动，向鹿哥学习，嗯！

顶多5个

我说一句，不要打我

。记得之前看ly的双点还是比较粉的，后来现在还是黑了

还好之前有做过类似的运动 25个没问题。是不是我动作不对。。手比较酸。。？？？？

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