【ASICS】k23怎么踩怎么清洗

新手上路，从来没买过运动鞋，上手就是这么专业的鞋子内心是忐忑的。这种鞋子应该怎么清洗，怎么晾干，鞋垫也要洗吗。以及跑步有啥注意事项不，晚上饭后一小时跑可以吗，先谢过各位老司机了

下水

放心　　　　　　　　　　　　大家听好了，经常手淫的人，第一会产生幻觉，第二记忆力差，第四不识数，第八记忆力差，就这十点，请大家记好！
　　

跑鞋随便艹

不用洗……鞋垫偶尔洗一洗。如果真脏了，冲洗也不要紧，跑鞋不矫情。不过洗完之后鞋撑撑着自然风干。

楼上说的对

一小时少了点二三小时

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