加油

加油！欲望大多吃素多断念多看善书多孝敬父母，最后一点最重要

继续努力吧！

加油吧

继续今天的反思与总结，学习飞翔哥的戒为良药，关于前列腺的问题，是需要我们自己通过禁欲，养生和长时间的学习才能根治好的，这需要时间，所以我们需要做的就是把今天的事情做好就行了，不破戒，不YY，想那么多也没用，专注每天的要完成的任务，目标不需要有多大，尽力了就好。越努力，越幸运。
今天一整天过的都很充实，帮助客户处理了几个问题，客户很满意，自己也感觉到很有成就感，生意也是越来越好了，我相信美好的事情终将因为自己的改变而到来的，通过学习让自己的精神更加的充实，让自己可以掌控自己的欲望，让身体变得更好，坚持戒色养生，感觉很好，虽然自己做的时间不长，但是终究这是一件很棒的事情，加油！
今天久坐的时间不算长，所以感觉腰没有那么累了，但是还是会经常的打喷嚏，不知道这是怎么回事，看看在群里能不能找到答案吧，相信跟身体的某些器官是有关系的，加强学习，不能让自己成为文盲，这个点，该睡觉了，早睡早起，明天继续加油，我一定可以坚持下去的，明天200个八段锦走起，一点点的来，不怕慢，就怕站，加油

戒色是一项系统工程，戒色不只是戒撸而已，还要戒掉所有不良习惯和不良行为，并培养养成良好习惯。
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天天坚持学习戒色知识；
并要经常复习学过的戒色知识；
一定要把所学的知识坚持落实到每一天的生活当中；
一定要不断的提高戒色觉悟；
要学会观心断念并要不断的强化观心断念（《戒为良药》第117季有讲）（这个很重要会受益匪浅）；
时时刻刻保持警惕；
时时刻刻保持谦卑；
及时调整管理好自己情绪避免情绪破戒。
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加油，愿你越戒越好尽早脱离邪淫苦海。

今天是坚持的第六天，感觉时间过的很快，不知不觉就坚持下来了，为自己的坚持而鼓励！
写戒色的记录原本打算在第一天的时候就想写的，但是因为自己总是在想，从来没有落实到地上，所以导致拖到第五天才把第四天的总结给补上，实在是不应该呀。当时想写戒色笔记不是怕写不好，就是怕自己坚持不下来，现在想想原来是自己把这件事想的太难了，写不好又有什么关系呢？只要每天都在写就好了，即使是写一句话，自己也是在进步，写了总比不写的好，写了是给自己看，自己反省，不需要看别人的指指点点，做好自己就好了，所以慢慢来才比较快！
今天的任务200个八段锦顺利完成，感觉到了拉伸的感觉，很棒的感觉，有点痛，飞翔哥说这是正常的，练习长了就好了，跟着高人走绝对没有错，进步也是绝对快的，因为我们是现在巨人的肩膀上学习进步的。
今天早上又有懒床的习惯，这是不好的，需要进一步的改正，养成良好的作息时间，这是接下来的目标，继续努力。
这两天明显感觉精神状态好了很多，心思也明显不在这些乱七八糟的事情上了，开始变的乐观，开朗了一些，开始主动和朋友交流了，这感觉很棒，仿佛又找回了从前的自己了！
这两天运气也很好，所有的事情都和我想象中的一样，全都是好事，即使有点小问题也能泰然处之，喜欢这种感觉。
学会和大家分享，付出，爱家人，爱生活，爱自己，明天还可以做的很好的，加油！我相信努力的人，运气都不会差！
接下来的任务就是一点点的把运动加起来，貌似自己也好久没有运动了，该活动活动筋骨了，活出真正的自我，加油，一同加油，童鞋们！

今天是坚持的第7天，貌似才上路的赶脚，哈哈，还是挺开心的，毕竟完成了第一个7天，鼓励一下自己，有了第一个七天就会有第二个，第三个，以至于彻底改变自己，貌似想的又有点远了，把眼前的这点事做好了，将来的事都是水到渠成的事，不慌不忙，静下心来，认认真真的做好一件事！
今天学习戒为良药第一季，总结下来就是通过洗脑来让自己的灵魂得到净化，洗脑的方法就是学习，不断的学习，不断的重复，不断的提升自己的防御能力，只有数量级到了，强度有了，好的习惯终究会替代坏的习惯的，所以每天坚持读书，写笔记，看案例，一点点的积累，自然而然就不在备邪淫所困，在这之间需要我们有足够的耐心，信心和决心，因为这毕竟是一项系统的工程，需要在实践的过程中不断的去修正自己的方向，不至于走一些弯路！再总结一下，就是思想武器很重要！
今天做了很多的事情，心态很好，对人友善，积极乐观，不给别人带去烦恼，让别人能感受到自己身上散发的正能量，感觉很好，比起lg的分秒钟快感来的更加的持久，更加的有成就感，坚持下去，一定要坚持下去！
今天的200个八段锦顺利完成，没有昨天那么的疼了，很舒服，今天令我更加高兴的是我的食指的小月亮出来了，这预示着我这一周的坚持是有效果的，因为我清楚的记得原来只有两个大拇指有，现在又多出来一个，这怎么不会让我开心呢，所以一定要让自己变得更加健康，然后去迎接美好的未来，最近感觉很好，感谢戒色吧，感谢这些帮助我的人，谢谢，真诚的表示感谢，我不会让大家失望的！

坚持的第8天，今天状态有点差，主要是又失去目标了，不知道该干什么了，有点无聊情绪，这很可怕，我记得破戒中有一条是无聊破戒，或者说是情绪破戒，所以出现这种情况不能掉以轻心，一定要谨慎小心，不然就又回到从前了，好不容易坚持了下来，不能功亏一篑，调整好心态，继续出发。有点累了，今天就先睡了，休息好了，把心态调整好了，就继续出发，加油，只要每天都在坚持，这就足够了！完成200个八段锦，加油！

这是第九天了，今天没有太大的变化，心态还是有些不稳，最近工作压力比较大，我记得原来每每压力一大，自己就会被邪淫盯上，这次我是小心翼翼，不能让它钻了空子，虽然自己的觉悟还没有那么的高，但是通过不断的总结努力和学习，一定可以战胜邪淫的，加油，不忘初心，方得始终，处理一下琐碎的事情，马上睡觉，加油，还可以做的更好的！

第十天，还在坚持，睡觉