网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,856,606贴子：93,812,033

【日记】170723|

只看楼主收藏回复

我发现啊，减肥真的是女孩子一生的事业！好像从刚上大学有减肥意识一直到现在，两年了，每次大吃大喝都好有罪恶感，吃东西之前总是下意识地估计一下卡路里。不喜欢这种感觉所以我这次是认真的了！希望用这个帖子记录自己的饮食和运动情况。镇今天早上刚秤的体重
来自Android客户端1楼2017-07-23 07:54回复
    真巧，53公斤整诶
    来自Android客户端2楼2017-07-23 07:57
    回复
      顺便讲一下，我身高是165，这个暑假正在单位开展为期六个月的实习。
      来自Android客户端3楼2017-07-23 07:58
      回复
        这是今天的早饭
        来自Android客户端4楼2017-07-23 08:29
        回复
          周末休息哇泡杯枸杞水喝一喝
          来自Android客户端5楼2017-07-23 09:40
          回复
            午饭吃了一碗青菜汤，一点凉拌凉粉，梅菜扣肉，还有一杯酸奶。没有要红烧鸡肉和米饭
            来自Android客户端6楼2017-07-23 11:58
            回复
              我们食堂的固定的中午三个菜一个汤还有水果和酸奶，米饭自己打，我今天减少了一个大荤和米饭的量
              来自Android客户端7楼2017-07-23 11:59
              回复
                下午大概四点吃了一个梨，四颗红枣。
                来自Android客户端8楼2017-07-23 19:55
                回复
                  晚上快走20分钟，慢跑20分钟，200个空中自行车。
                  来自Android客户端9楼2017-07-23 19:56
                  回复
                    晚饭一袋代餐粉
                    来自Android客户端10楼2017-07-23 19:56
                    回复
                      希望明天早上称体重会有惊喜
                      来自Android客户端11楼2017-07-23 19:56
                      回复
                        忙了一上午，现在才有空更新，这是早上起床的体重，比昨天轻了0.7公斤诶！开心
                        来自Android客户端12楼2017-07-24 12:30
                        回复
                          早饭一碗豆浆一个豆沙包一个油条
                          上午喝了大概200毫升饮料吧
                          午饭一杯酸奶，丝瓜炒蛋，一个肉圆，几块鸡肉，米饭，冬瓜海带汤
                          来自Android客户端13楼2017-07-24 12:31
                          回复
                            今早体重只有51.85！！！！耶！！！加油我的姑娘
                            来自Android客户端14楼2017-07-25 08:31
                            回复
                              早饭一个煮鸡蛋一个菜包一个烧卖一碗豆浆，因为今天要值班所以多吃了一个烧卖
                              来自Android客户端15楼2017-07-25 08:31
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示