今天上班很累，没看专业书，但其他的都做到了，明天补上，还有就是先做好该做的再看电视做其他的

之前也是难以自拔，可是看过到这些决心戒除，分别说的是危害戒的方法和如何弥补，自己戒了一个多月了，感觉心情越来越好，也终于能抬起头来走路了。下面分享一下，希望我们都能快乐健康！
http://www.fxsp.org/player/390-0-58.html
一篇文章
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwMjA5NTUxMw==&mid=2650994392&idx=1&sn=16ba034e4aa276fc4089825d4ca3befe&chksm=8139f62eb64e7f380031c000a186e29f0d6b2512baa42c06dd4f9df00f8b3695da67e38c9191&mpshare=1&scene=23&srcid=0723XBLbLSiLKGGfVHcHSz8L#rd
两篇文章
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwMTExMTk4OA==&mid=2650067375&idx=5&sn=bc28c0eb7e990d89a039d1b9c2e5e067&chksm=82ded374b5a95a621d590a29464677edc346d72cbac9c0c475ddc824861d6eeafcb500f5ee81&mpshare=1&scene=23&srcid=0722kK8q845ifTnAmBeBQhV8#rd
三篇文章
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NDAxNDU4OQ==&mid=2650846261&idx=5&sn=cd9d3b6b26f50ac47033a037ee856bcf&chksm=8ba10927bcd680315831c25bdc00b2468160cce485fc3e4206524dca3926620aa5dad7083cf7&mpshare=1&scene=23&srcid=0723Y3OcjHEKtyVnK27wqQhd#rd
加油！

断绝一切黄源，不看小说和不良信息，多看精品帖，这是关键。不要意淫，念头来了念起即觉，觉起即转，平时多行善去恶，这是方法。痛恨色情，坚定决心，畅想未来，这是力量。加油

加油