用咕咚和悦跑圈记录跑步几个月了,但是记录距离的误差之大实在让人很揪心。所以我决定实地测量一下我跑步地点一圈的距离。方法是测量数自行车轮胎的转动圈数,我的自行车轮胎周长正好是2米,所以很好算。
同时开咕咚和悦跑圈进行记录,这里是的始到终,正好是1km。咕咚和悦跑圈的记录,会有这样的倾向,在极慢速度下倾向于少计算,在上图中,咕咚在900m左右处,就显示1km了,悦跑圈在800m左右处,就1km了。
而在较快一些的跑步速度下,咕咚和悦跑圈又明显倾向于少记录。比如用6分钟左右的配速跑5km,通常会要跑5300-5400m,才记录到5km。如下图所示。
这个误差还是比较大的,多跑500米,时间就差了2分多种啊。每公里配速时间,也会多30秒左右,这样对于训练的自我评估,就产生了极大的影响。因为1分钟配速的差距,训练就已经从轻松跑(E)变成乳酸门槛跑(T)了,30秒的差距同样已经改变了训练的性质。
同时开咕咚和悦跑圈进行记录,这里是的始到终,正好是1km。咕咚和悦跑圈的记录,会有这样的倾向,在极慢速度下倾向于少计算,在上图中,咕咚在900m左右处,就显示1km了,悦跑圈在800m左右处,就1km了。
而在较快一些的跑步速度下,咕咚和悦跑圈又明显倾向于少记录。比如用6分钟左右的配速跑5km,通常会要跑5300-5400m,才记录到5km。如下图所示。
这个误差还是比较大的,多跑500米,时间就差了2分多种啊。每公里配速时间,也会多30秒左右,这样对于训练的自我评估,就产生了极大的影响。因为1分钟配速的差距,训练就已经从轻松跑(E)变成乳酸门槛跑(T)了,30秒的差距同样已经改变了训练的性质。