一、卧室灯具选购的技巧
1、卧室的空间大小
选择灯具时要考虑卧室空间大小，如果是小户型卧室，选择卧室灯具不需求太大，简单、美妙就好；要是卧室空间比较大，能够选择水晶灯或者大型吊顶，这样的灯具比较合适。
2、卧室外形
如今的卧室外形各有不同，有些业主会经过装修改变室内格局。所以在选购吊灯之前必定要留意卧室的外形，尽量选择和卧室外形相一致的吊灯。
3、灯具的厚薄
灯具有厚薄，能够分为薄形、均匀形、厚三类，层高在 2.8 米的房间能够选择薄或是均匀类型的吊灯；而层高在 2.8-5 米以上的卧室，应选用厚形吊灯。
4、灯罩色彩选择
选择灯罩色彩要考虑到墙面和家具，灯具的色彩，会让人感到舒适暖和。
5、床头灯和台灯的选择
卧室灯具最好是选择能够调理亮度的，这样在看书时能够选择比较暗的灯光。而水晶灯固然好看，但是非常的刺眼，不管看书还是夜起，眼球都会感到不舒适。
二、卧室灯具的注意事项
1、影响身体健康
自然光中含有许多的颜色和波长，而室内照明仅有黄、橙、红三色，并且缺乏阳光中有益的紫外线，所以使人对钙的吸收量大大减少。此外，日光灯发出的光线带有蓝色和看不见的紫外线，这种紫外线被人体过量吸收后，很有可能使人的皮肤癌变。
2、警惕光污染
在家庭装修中，人们非常喜欢用灯光来装饰室内环境，很多设计师在灯光设计时也喜欢用彩色射灯、软灯管来装饰吊顶，这些方案虽然新奇，但事实上非常不利于眼睛健康，会造成光污染。长期生活和工作在这样的环境中，会造成视觉疲劳和视力下降，并可能出现头晕目眩、失眠、心悸和情绪低落等神经衰弱症状。
3、选择合适的灯具
家庭装修挑选灯具时，应尽量避免电感镇流器发光的。光的闪烁，像最普遍使用的电感镇流器的日光灯所发出的光线，每秒产生 100 次明暗变化，长时间工作在这种光照环境下，人的眼睛容易疲劳，产生近视。此外，如果在灯光下使用电脑，通常电感镇流器日光灯的频闪和电脑荧光屏的帧幅闪动重叠，形成光共振，对人的视觉系统伤害更大。