穿的是专业跑鞋，还是会崴脚啊，怎么办【南昌跑步吧】

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如题，每次去跑步，跑到后半程感觉脚踝位置就有点酸痛，脚好像跟不上身体就...崴脚了
有时候平地无端端崴脚，自己都觉得好笑

送TA礼物

1楼2017-07-27 16:37回复

建议你换一双防滑的又能保护脚踝的袜子吧，我经常穿的那款基能袜，是袜筒比较高的，脚踝位置还有环状带支撑保护，比较有包裹感，应该挺适合你的，跑起来非常有安全感。。

崴脚情况比较少

3楼2017-07-31 16:16

你要做好热身吗？？
要做好热身运动哦，不然再好的装备都是没用~
我现在跑步标配一般就是运动手环、沃风基能袜、运动鞋、毛巾。
心情好会听一下歌...不过其实夜跑不建议听歌啦哈哈

4楼2017-08-02 11:20

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