继续提高你的高度 暂时先不用管其他的 高度提高第一

心疼动图的鞋一秒

我感觉后面不脱脚是因为前脚拉板吧。

这手套质量真鸡儿好

问题同:如何多练？

点板爆发力高有什么用？你前脚都拉不高或者本身就跳不高，多练吧

过三立的话好像要找个提前量就行了，我看我朋友过四粒提前量一块半地砖

这是坟啊，爆发力啊！~
像我这样短跑，立定跳远卡及格线的，长跑运动会得奖的。我感觉跳了半年多滑板也是按照自己的“慢节奏”跳~
跳不高怎么办，收腿啊，收不上去了呢？
反正我在蹲哑铃~~然后呢，开始到现在，一直不敢长重量，每次要长，感觉膝盖不舒服~（慢节奏）~~
哈哈！
现在每天按视频教程里各种跳~强度一般，效果未知！（发力状态）感觉挺好~（协调性还没找到完美的感觉）

用力