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暑假开始健身但到现在都没有什么

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暑假开始健身但到现在都没有什么效果还涨了两斤
大神们有没有什么健身经验分享一下




来自Android客户端1楼2017-07-31 14:02回复
    无氧结合有氧,然后饮食少油盐,


    IP属地:湖南来自iPhone客户端2楼2017-07-31 14:19
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      珂总


      来自Android客户端3楼2017-07-31 16:08
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        自个顶个贴。


        来自Android客户端6楼2017-08-07 09:29
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          健身5分钟 拍照1小时


          IP属地:安徽7楼2017-08-07 10:12
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            有没有认真健身自己心里没点b数么


            来自Android客户端8楼2017-08-07 11:21
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