问一下老哥们，高低肩怎么矫正啊……【健身吧】

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好像很早以前就有了不过一直没注意，然后最近用史密斯架深蹲发现杠铃一边都卡住了另一边还有一段距离…才意识到高低肩有点严重了，左边高右边低，就正常锻炼就行了还是得加点动作啊……

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2017-08-01 19:04回复

放松高侧，训练低侧，做一些单边动作，类似推举或者耸肩的动作。有健身方面的问题可以加我的(企)鹅 ID就是

来自Android客户端2楼2017-08-01 19:42

收起回复

同问，每次健身时使出的力量都不一样的，每次都是左手发力

来自iPhone客户端3楼2017-08-01 19:43

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