2017.8.1.18：44我又破戒了，真的是不应该，又一次掏空了我的脑袋 突然感觉我感觉再破戒一次，我就会上黄泉路了吧!我真的对不起我自己的人生啊！本来好好的，很聪明，很有灵性，自从染上邪淫以后，整个人都灰掉了，整个人的光彩都黯淡下去了，这也代表着我的人生也暗淡下去了，不该呀不该，你不是应该上清华的人吗？为什么本来可以的事情，现在就不行了？!因为，因为你在xy啊！我想告诉我自己，xy的人最终没有好下场!赶快戒掉吧!不要再堕落下去了!我对不起我身边的人啊!因为我让他们过得很不愉快，真的对不起，在这里真心的忏悔我对不起的人，希望他们能原谅我。在这里也真心忏悔刚才所犯下的罪孽，我今后必当勇猛精进，接触sy!
今天sy的原因：今天跟妈妈吵架了，家庭不和谐，没有修行，没有孝顺，这是破戒的原因之一。以后孝顺也是修行，不能把修行想得太肤浅了，把你认为最好的都做到，这就是修行了，也就是知行合一。还有就是中午睡太久了，没有自律，本来要睡35分钟结果睡了2小时，真的不应该，睡太久也会导致欲望大，同时没有修行也会导致欲望大，以后一定要改正。然后就是sy前有一种十分兴奋的感觉冲击喉咙，那时候就是心魔在大举进攻了，一定要注意啊!每次破戒都是输在这个念头上，当这种感觉出现的时候，就要马上知道是心魔来大举进攻了，马上要觉察，马上要消灭，不然结果必定破戒!同时，发现了一种能暂时减缓那种进攻的方法：深呼吸，可以暂时缓解，但是还是要靠念起即觉，一定要记住啊！那是心魔的进攻!