健身不吃蛋白粉效果会不会太差？_健身吧

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健身不吃蛋白粉效果会不会太差？

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来自Android客户端1楼2017-08-03 22:49回复

来自Android客户端2楼2017-08-03 22:49

在线等

来自Android客户端3楼2017-08-03 22:49

主要还得看饮食，自己日常饮食如果摄入充足的话是可以不用的。有健身方面的问题可以加我的(企)鹅 ID就是

来自Android客户端4楼2017-08-03 22:58

还是做好饮食吧

IP属地:美国

来自Android客户端5楼2017-08-03 23:03

蛋白粉只是补剂

来自iPhone客户端6楼2017-08-04 09:26

我觉得应该吃

来自Android客户端7楼2017-08-04 09:32

不会，蛋白粉只是一种蛋白质补充剂，如果你的饮食摄入充分，蛋白粉是没有用的

IP属地:江苏

来自Android客户端11楼2017-08-09 10:37

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