贴吧好冷清，之前那个群也没见人加人了，本人重新再建个QQ群103232498，大家互相勉励打卡哦。群里没有人，不过我相信人会越来越多的。
去年跑步掉到自己想要的体重了，今年主攻塑身，天鹅臂练了一周左右，手臂小了大概1CM，现在又加入腿和腹部的，这系列有效是有效，就是太累，一个人太难坚持，所以寻求其他肥鹅们一起互相监督勉励。