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问下，每天睡眠不足五个小时会影

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问下，每天睡眠不足五个小时会影响智力吗？为了高考我每天晚上只睡4个小时，中午睡30分钟，但每天上课的状态还是很好，也不打瞌睡，只不过只要我想睡，随时可以睡着，我担心长期下去会影响智商。
来自Android客户端1楼2017-08-04 21:29回复
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    来自Android客户端2楼2017-08-04 21:29
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      来自Android客户端3楼2017-08-04 21:29
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        来自Android客户端4楼2017-08-04 21:29
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          来自Android客户端5楼2017-08-04 21:29
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            来自Android客户端6楼2017-08-04 21:29
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              你厉害，应该短期内是不会的
              IP属地:山西来自Android客户端7楼2017-08-04 21:30
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                不知
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2017-08-04 22:04
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                  一个月后你就知道可
                  来自Android客户端9楼2017-08-04 22:07
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                    科学研究表明会的
                    IP属地:福建来自Android客户端10楼2017-08-04 22:08
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                      高质量睡眠应该没问题
                      ---贴吧极速版 For UWP
                      IP属地:广东来自WindowsPhone客户端11楼2017-08-04 22:09
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                        读书效率才是王道，睡眠质量是保证学习效率的最大因素，睡眠时间8小时左右才能保证高中生的睡眠质量。
                        睡的少，你会尝到后果的。那将是最严重的。
                        睡眠不好，无法深入理解，无法将知识联系起来记忆，记忆就不长久，大脑也无法将各知识点调动。晚上睡觉就是将白天的事再调整理清记忆。
                        睡不好，无法集中注意力，就无法解题。
                        IP属地:江西12楼2017-08-04 23:24
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                          来自Android客户端13楼2017-08-05 08:30
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                            来自Android客户端14楼2017-08-05 08:31
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                              〣( ºΔº )〣꒳ᵒ꒳ᵎᵎ楼主精力比我还好！(´▽`ʃƪ) ྉྉྉ佩服
                              我最少只能减到6小时
                              而且不像楼主你厉害随时可以睡。
                              我只有晚上才睡得着，白天不碎觉。
                              这肯定是你长久的习惯而造成。
                              厉害了我的楼主(ღˇ◡ˇღ)
                              来自Android客户端15楼2017-08-05 08:37
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