重新开始吧，加油，一起加油！

赶紧戒了兄弟

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我学习《戒为良药》最多戒过140多天，

共勉，

继续努力。戒的决心大的话可以惩罚自己跑步三年，一辈子不看黄

戒色路上，三颗心必不可少。
其一诚心，必须诚心戒色，才会成功，觉得自己缺诚心的，多看看吧友的【邪淫果报】帖子；
其二信心，缺少信心的，多看看吧友的【戒色心得】帖子，多吸取成功的经验；
其三恒心，最可贵的是恒心，凡事持之以恒，必定成功。特别是屡戒屡破的，最需要的就是恒心。