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老哥们问个事儿。我身高185,

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老哥们问个事儿。我身高185,体重五个月减了34斤现在148斤,问问现在该咋弄,肚子上还是肉多。求解。


IP属地:山西来自iPhone客户端1楼2017-08-05 18:25回复
    力量➕有氧,继续减下去,千万不要忽略了力量训练


    来自iPhone客户端2楼2017-08-05 18:34
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      练短跑去


      IP属地:上海来自Android客户端3楼2017-08-05 20:13
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