请大神指点下，最近想换肌肉科技蛋白粉，一种乳清蛋白一种缓释蛋白，请问哪种比较好，谢谢，好人一生平安【健美吧】

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请大神指点下，最近想换肌肉科技蛋白粉，一种乳清蛋白一种缓释蛋白，请问哪种比较好，谢谢，好人一生平安

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-08-06 17:45回复

拒绝蛋白粉，坚持自然健美

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来自iPhone客户端2楼2017-08-06 17:50

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来自iPhone客户端3楼2017-08-06 18:24

我是吃乳清的。

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来自Android客户端4楼2017-08-06 18:28

支持二楼

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来自Android客户端5楼2017-08-06 19:34

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感觉肌肉科技的好贵之前买一罐乳清蛋白俩月五百多就没了

求大神推荐

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来自Android客户端6楼2017-08-06 20:37

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乳清蛋白是随时都能喝的快速吸收蛋白，所以最适合练完补充蛋白消耗喝，缓释蛋白吸收慢所以不适合用来快速补充，但吸收慢的特性更容易缓慢补充蛋白质所以适合睡前喝，7 8个小时不进食也能有蛋白质摄入

来自Android客户端8楼2017-08-06 21:30

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来自Android客户端9楼2017-08-06 22:33

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