宝宝积食的原因是什么？
1、睡前吃很多，容易损伤宝宝的脾胃。
2、蔬菜吃得少，
3、挑食偏食。孩子挑食偏食。
4、遇见不爱吃的饭菜少吃少喝或者不吃不喝。
5、零食过多，对脾胃也造成一定的负担。
9、吃的食物太凉，造成脾胃，不能消化食物，而导致食积。
怎么判断宝宝是不是积食了？
1、食不好，睡不安。
2、宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
3、经常不明原因的哭闹。
4、肚子涨，肚子疼。
5、鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。口气中有酸腐味。
6、积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
宝宝积食怎么办
俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小儿不生病，就不要给宝宝吃的太饱、穿的太多。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。
小儿积食，小儿推拿来帮忙。这里给大家介绍一个常用穴位：掐揉四横纹。
位置：四横纹分别位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处，一手有四穴。
功效：理中行气，化积消胀，退热除烦。
操作：用拇指甲逐个掐揉本穴（可掐一次揉三次），称掐揉四横纹。