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【记录】 运动+饮食 开学前减肥

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开个贴 记录减肥 准大一


来自iPhone客户端1楼2017-08-07 11:15回复
    高一下减到14斤高三又胖了 高考结束127 现在122。跑步+饮食减肥!!!


    来自iPhone客户端2楼2017-08-07 11:16
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      昨天出去吃了个羊肉 又61kg!!!今天不吃主食了


      来自iPhone客户端3楼2017-08-07 11:17
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        一起吧,


        来自Android客户端4楼2017-08-07 11:17
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          想一起减肥的小伙伴可以在帖子里留下记录!要坚持哦


          来自iPhone客户端5楼2017-08-07 11:17
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            起来喝一杯生姜茶 背单词!


            来自iPhone客户端7楼2017-08-07 11:25
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              来自iPhone客户端8楼2017-08-07 11:25
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                下载了一个喝水提醒 最近喝水有变多!


                来自iPhone客户端9楼2017-08-07 11:29
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                  对了身高162!


                  来自iPhone客户端10楼2017-08-07 11:45
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                    拒绝减肥药


                    来自iPhone客户端12楼2017-08-07 11:47
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                      一起一起,楼主什么运动


                      来自iPhone客户端13楼2017-08-07 11:48
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                        运动减肥 合理饮食!!!不追求快速减肥 不是一口吃成大胖子的 也没有办法一下子狂瘦的 重在坚持!!!✊✊✊


                        来自iPhone客户端14楼2017-08-07 11:51
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                          午饭:半拳头米饭 一拳头豆芽 几块茄子 三块豆腐


                          来自iPhone客户端16楼2017-08-07 12:41
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                            吃了个小米蕉 俩个好酸的红毛丹 倒了杯水


                            来自iPhone客户端17楼2017-08-07 13:37
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