大家有没有遇到过这种情况，就是在冥想，在农村的过程中，反而使得自己像丢了魂一样，并没有在当下，同时也没有胡思乱想【当下的力量吧】

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大家有没有遇到过这种情况，就是

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大家有没有遇到过这种情况，就是在冥想，在农村的过程中，反而使得自己像丢了魂一样，并没有在当下，同时也没有胡思乱想？请问这种情况该怎么解决呢

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IP属地:辽宁

来自iPhone客户端1楼2017-08-08 01:12回复

只有在当下和不在当下

IP属地:辽宁

2楼2017-08-08 08:59

可能还是在压抑自己。强迫自己去感受。
真正的冥想感觉是自然的。是不操控的。自然而然的。
这中间从压抑到自然有个领悟的过程。不是懂一些什么道理就能明白的。

IP属地:山东

来自iPhone客户端3楼2017-08-08 09:46

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那平时有没有什么一些小练习？
当下说把过程当目的。感受洗手的细微感觉等等
新世界说感受呼吸
所以说当下是做出来的。不是背出来就能懂的

IP属地:山东

来自iPhone客户端4楼2017-08-08 09:49

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你觉得在当下会有什么感觉

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2017-08-08 11:20

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打瞌睡吗？

来自Android客户端7楼2017-08-08 20:14

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凡事要有个过程。静静的体验观察所有情绪，平静的心从呼吸着手。

IP属地:四川

来自iPhone客户端8楼2017-08-12 16:10

在农村的过程中?

IP属地:湖南

来自iPhone客户端9楼2017-08-13 11:29

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顿悟

10楼2017-08-25 19:54

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11楼2017-08-25 20:17

找到组织了

IP属地:浙江

来自iPhone客户端12楼2017-08-25 21:29

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掉入思维认同中，丢了灵性

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2017-08-26 17:51

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右手好难受啊，恩恩，怎么这么难受呀，恩恩

14楼2017-08-31 23:37

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