我之前尝试过运动减肥 跑步吖游泳吖 瘦是会瘦一些 但是难在坚持

比如下雨 有急事 身体不舒服 特殊时期都会打断运动 反正每天运动对于楼楼这种懒癌是坚持不下来的

以前体重巅峰时期一百二以上 然后运动减了几斤 但是肉变得结实了 腿还是很粗 而且因为学习紧张也没有继续运动了 然后就一直没瘦过

之后朋友推荐了一宝贝 效果贼六

爆油爆汗 燃烧脂肪

求安利

不瘦一下都不知道自己可以多美

自己卖的吧

什么呀，效果好么

☀ 减肥小贴士
起床空腹大口喝200ml温水 减肥一定要吃早餐 任何肥胖都与气血有关 早上7～9点是胃工作时间 9～11点是脾运化时间 如果9点前不吃早点 脾就会空运化 气血不足 不能滋养脏腑 脏腑功能也逐渐下降 代谢就会减慢 就会囤积脂肪 所以不吃早饭是减不了肥的 而且越减越肥 打个比方 人不吃早饭就像车不加油 车没油不能开 人不吃早饭代谢也会减慢🙆🏻