我不想增肥。。。。
真想在这个寒假好好调理一下饮食··
最近我在研究饮食··
以后你鸡翅就不要吃了，是鸡全身淋巴腺最集中的地方··
还有等等····太多了！！！！
每天早晨起来吃一碗白木耳+枣子，或者南瓜粥也不错~应该是不错的选择~~
可是，没人烧给我吃！！！！呜呜~~~

阿兜,把你的研究和搜集顺便贴我这吧,我对这些感兴趣

怎么贴啊··
那是我爸爸发的一本书名叫—《细节决定健康》
有点厚，反正像那种什么碳酸饮料其实也是地道的垃圾产品，以后要少喝~~我每天晚上睡觉之前不看电视也不上网，就在研究这些，反正蔬菜要多吃~~还有饭前要喝一碗热汤暖暖肚，饭后就不要喝汤了，还有吃东西要尽量嚼细一点，这样吸收到的营养和维生素也多一点，还有吃饭最好是站着吃，其次才是坐着吃~~~

还有的，明天继续吧··我今天会继续看的~~~

1)早晨起来不要急着开窗通风，最佳时间是在上午9—11时，下午是2-4时~~
2）下午喝茶好处多~记得要多喝下午茶~~
3）抗生素可以与茶同服~~提高抗生素疗效~~~
4) 健康的午睡时间应该是在15-30分钟最恰当~~~~
5）睡的太少会伤胃，与TFF2蛋白质有关~~~
。。。。。。。。。。。。。。。
呜哇哇，我又要出去了。。。我还没抄完呢~~

原来是这样的?我好像比较喜欢出门的时候把窗户打开,夏天的话是永不关窗户的

今天家里又有鱼，又有肉，又有虾~~
吃S我了，爸爸说我光吃好的~~
其实我吃东西很随便，只要是新鲜，干净的~~
我喜欢吃刚烧出来的，像那种隔夜蔬菜我是不太要吃的，我觉得这是种好习惯！！！本来哇，吃东西就要吃新鲜的，反正不管怎么说，我按我的逻辑吃菜··
对了，我今天吃了大于尾巴~~~呜呜呜~~味道真好！！！！！而且书上说多吃鱼汤能防止哮喘，虽然偶是没有哮喘啦，但是鱼汤的确是比较美味~~~

就是，以后要是有隔夜菜，趁他们不注意，我倒了~~~
但是我敢说不敢做，别到时候被骂成猪头！！！！
反正冬天，还好啦~我和我妈又不吃··
至于我爸嘛，他三天2头在外面吃~~
在家吃吃隔夜菜也是应该的啦，谁叫他有好吃的不带我们去吃~~
当天他不回来，菜当然吃不掉~~
那第二天留给他收拾，很正常的嘛！！！！！

我是不是心稍微狠了点啊- -|||
我觉得我还好，其实还算好人啦~~

晕死~~
老深JJ好瘦啊- -
自卑··
对了，我前几天好像看到温州的温度是5度到24度也~~
就是不知道我有没有看错~~

温度没有这么高,这一天暖和一点,差不多是6-18度这样子

真高啊~~
··
我喜欢春天刚要入夏时候的天气··
青草香~~~以前还能上体育课，~~
感受大自然！！！不错~~
不过没体育课也好，穿学校的运动裤闷死~~
- -|||但是，现在都不太运动，人都变懒咯~~`

手机电池膨胀了,汗
膨胀了后手机后背盖不紧
已经盖不紧了一段时间了,今天闲来无事想看看是为什么盖不紧,发现居然的电池膨胀,汗,还好一直都没爆炸
据说可以去诺基亚换,但是我已经扔了
太恐怖了