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老哥们 健身感觉心累怎么办

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老哥们 健身感觉心累怎么办
IP属地:黑龙江来自iPhone客户端1楼2017-08-10 18:10回复
    本人从上个月中旬开始健身减肥 应为基数大减的也快从240减到220 昨天因为有事没去健身房健身 今天去了 热完身 做了几组器械 就上椭圆机跑步了 跑了没5分钟就感觉 发自心底的累 咋回事？
    IP属地:黑龙江来自iPhone客户端3楼2017-08-10 18:13
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      血压还有点高 我怕再跑下去猝死了别 就走了
      IP属地:黑龙江来自iPhone客户端4楼2017-08-10 18:14
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        哦对 今天早上起得晚没吃早饭 喝了瓶奶就出门了有关系吗
        IP属地:黑龙江来自iPhone客户端5楼2017-08-10 18:16
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          一切兴趣爱好，心累了离结束就不远了
          IP属地:四川来自手机贴吧6楼2017-08-10 18:20
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            老铁，加我微信。lion602991222
            IP属地:四川来自手机贴吧7楼2017-08-10 19:25
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              身体太疲劳了，或者前段时间训练量高，疲劳累计程度高，建议休息吧
              来自iPhone客户端8楼2017-08-10 20:41
              回复
                心累？心肺耐力太差了吧。。。缺乏锻炼。有健身方面的问题可以加我的(企)鹅 ID就是
                来自Android客户端9楼2017-08-10 20:42
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