打卡贴不要开太多，在最好在同一个帖子里，加油

加油

加油，好好学习精文章，提高觉悟和警惕。

楼主加油分析破戒原因，我帖子第二篇就有或者百度破戒原因。楼主一定要有戒色坚决的决心，是不是心情不好或者松懈了自己？是不是强压着或者看到了不良信息？看黄必破，平时少上网，避免不良信息，包括边缘性的。淫念来了，念口诀：念起即觉，觉起即转，立马转移注意力，不要跟随念头，断念要快要狠。

我的方法是回向，自己平时的功德都可以回向一切众生远离邪淫。

去百度看看寿康宝鉴和了凡四训对你有好处，加油别在手淫了真心不好，百度查看下放生的贴吧去放生能改变你的现状，我就是通过放生慢慢改变的，还有有了欲望就念南（ná）无(mó)观世音菩萨，南无大慈大悲莲花尊丰如来欲望就会慢慢减少消失，想想父母养大自己多不容易，自己手淫给自己带来那么多不好和伤害，多对不起父母所以就算为了父母也要戒除，还有放生一定要注意别破坏当地生态环境，去放生贴吧多学学什么地方适合放生什么生物，加油相信自己你成的！