出去玩，不要独处

多做一些有意义的事情

认真分析破戒原因，不要白白浪费时间和精费，多反思自己不足地方，不断完善自己。戒色一定要下定决心断除一切黄源和诱惑性，非礼勿视听言动，平时坚持每天学习戒色文章修心提高思想觉悟定力，最好设计一个笔记本记录文章语句内容，巩固戒色知识记忆，每天生活能力范围内力行善事，仟悔改正，空余时间多来吧里把自己学到戒色知识认真帮助鼓励吧友一起戒除，网上网下宣传戒色知识和色情危害，帮人即帮己，并且努力行善孝顺父母多做家务事等，百善孝为先，恒久力行扩充浩然之气欲望逐渐化去，加油楼主。

建议 你多出去走走 逛逛篮球场 逛逛图书馆 ，看别人是怎么生活的 ，观察别人是一种什么样的态度 面对的生活。
戒色的关键不在于戒。 而在于塑造，塑造自我。
你想要成为一个什么样的人？
你怎么做才能成为一个这样的人
戒色 就是重生 ，戒色就是按照自己的意愿打造全新的自己。
加油！

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