已经用了一个多月了 现在在坚持使用 现在体重已经下降六斤多了 楼主加油 一起努力

逆龄奇迹现在产品更新了？

逆龄奇迹鲁旭丹，60多天减20斤，她到底是如何做到的？分享给你们
女人这一生最大的目标就是保持一个完美的身材，尤其是在她婚后更会注意身材。
我叫鲁旭丹，今年30岁，身高158CM，现在的体重是102斤，为什么说是现在的体重呢，那是因为之前我的体重已经到了120多斤。那个时候我非常的不满意，我结婚这么久还是胖了，哪怕生孩我都有记得控制体重，都没有胖多少，也不知道为什么现在竟然会胖了十几将近20斤，可能还是时间久了太松懈了吧。
那段时间我看着电子秤上每周都在增长的体重，我真的非常害怕。我身边太多的女人因为胖、身材走形然后老公抛弃了他，虽然我也很气氛但是没有办法，谁让这个世界对女人就是这么苛刻呢。既然我没有办法改变世界，那我就只有迎合它。而且女人本来就是爱漂亮的，哪个女人不希望别人每天赞美她漂亮呢？

想到这里我就知道我要开始减肥了，可以不用太快速，但是一定要减下来。然后我就开始了我的节食计划，因为工作的时候根本没有时间空出来做我的减肥计划。减肥之前我查了很多的资料发现节食减肥其实不是很健康，但我也没办法了，运动不了就只能从饮食下手了。一开始我就怕出现我查出来的情况，我就只是少吃了一点，没有说不吃哪顿饭，然后这样一天少一点到最后不吃晚饭了。就这样我想着过段时间应该就瘦下来了，改好以后都不吃晚饭还能保持身材，事实是我并没有瘦，还发现自己的精力差了很多。
和我一起上班的同事发现我精神不济后问我怎么了，我就跟她说最近太累了吃的有点少，结果她一下就戳穿我说你是不是在节食减肥？我当时就很好奇她怎么知道，她就说自己也干过这事也出现过我这种情况，我当时就惊讶了，我这个同事还胖过我都不知道？她告诉之前她产后肥胖减不下来就因为节食把自己折腾进医院了，后来还是找了一个营养指导老师才减下来的。
减肥还需要老师？我还真是头一次听，她说她也是第一次知道，但是专业的老师就是专业的，很快就帮她把肥肉减下来了，而且身体还调养好了。我听着这话就想要不我也找个老师吧，毕竟现在已经不是年轻的时候随便我折腾了，就让她把老师的联系方式给我了。看着她发过来的写着逆龄奇迹营养指导老师的联系人，我还犹豫了一阵子，想着自己是不是有点小题大作了。后来想想还是以身体为重吧，就联系了老师。
没想到老师很快就恢复我了，快的让我觉得有点不靠谱。然后没等我再犹豫的时候他就开始问我的具体情况和要求了，还没思考好的我就顺着他的问题一个一个回答了，等我反应我来他已经把减肥计划制定好了。拿到减肥计划后我才知道同事那句专业的是什么意思，这个计划里无论从心理变化还是生理变化，包括饮食、运动都有提及。除了指导调节心理、饮食、起居、运动习惯之外，还有各种详细食物热量表，一项一项都标注的细细的，看着这个表我的心一下子稳了，想着应该没问题了。

事实证明，我这次的选择是对的，短短60多天，我就回到了我很久都没有出现过的102斤了。整整20斤的肥肉没了，我自己也有点不敢相信这么快，但是体重摆在那由不得我不信。然后我就想到幸好我碰到了这个同事，没有走太多的弯路，不然身体可能都要被自己折腾垮了。

现在，看着我比之前少了许多的体重，也越来越自信了，说不定这么保持我还能做一做不老女神呢？哈哈当然是开玩笑的，但是年轻点当然很好了。毕竟女人嘛，谁不希望自己天天被赞美呢？

热玛吉五代 做一次，可以年轻5-8岁