本人24岁，肠胃不是很好，有些

本人24岁，肠胃不是很好，有些便秘，什么原因造成的，有没有什么方法……安全第一……谢谢🙏……

喝水果JS，纯水果做的，我孕期喝的

2024-11-26 02:57广告

多吃水果蔬菜多喝水适量运动出去走走别光坐！少熬夜！

是怎么个便秘法？长期便秘吗？

你可以试试迪司贝儿

饮食习惯得改变，作息不规律，多吃蔬菜水果，多喝水！归根结底就是缺个照顾你的人啊

我卫星18296884880，我能帮到你

便秘形成的原因关键在于:1、肠道蠕动力的减弱2、肠道中水分和粘液的减少、3、肠道中益生菌数量的下降。

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肠胃不好得调理下的，你平时多喝水吃些粗粮，然后去买点那个三孩低聚果糖，这个没啥子对身体影响，每天用温开水冲几勺，我现在刚生宝宝坐月子在，火气重便秘，是喝的这个，大便会比较好拉顺的，还比较管用

肠胃不好，代谢功能就不好，新陈代谢慢，就容易便秘。我有方法可以帮助到您：18307545402

楼主微信多少握可以帮到你不好你打我

你自己瞅瞅

是不是吃垃圾食品吃多了

加我微信，保证你一个疗程就好

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