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分享我自己从失眠到慢慢恢复的亲身历程

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本人24岁,在身体最好的阶段缺偏偏失眠,我是从2015年的9月份晚上开始失眠,当时因为舍友打呼然后一夜没睡,后来去了医院吃安眠药,好不容易睡了。第二天晚上,还是睡不着,吃药也没有用,之后就一蹶不振。出现恐惧感,而且不想吃饭,去医院查各项都正常。


来自iPhone客户端1楼2017-08-15 13:25回复
    当时晚上入睡很困难,两个星期内都没有睡多少时间,之后就是每天也就睡,3到4个小时左右。白天也没有精神,眼睛还疼,做什么事情都是无精打采的。期间也服用过思诺思,百乐眠和舒眠胶囊,感觉都没有多大用处,一到晚上躺在床上心里就恐惧,而且浑身不自在。


    来自iPhone客户端2楼2017-08-15 13:30
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      我平时是一个很乐观的人,也热爱运动,在这之前我的身体精气神都是棒棒的。后来听别人说我这是神经衰弱,又开始喝安神补脑液,感觉不知道是心理因素还是怎么回事,稍微好了一点。


      来自iPhone客户端3楼2017-08-15 13:33
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        但是还是睡的不安稳,而且有一点动静我就会醒了,我就又开始带耳塞,但是带耳塞时间一长耳朵也不舒服,会起茧子。


        来自iPhone客户端4楼2017-08-15 13:34
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          后来我就这么浑浑噩噩的这么活着,有时候还会出现快要死了的感觉,我也不知道我应该如何做。后来一次挺巧的机会,当时家里搬家,以前的床垫坏了。然后在商场里随便进了一家店,名字是美国美安娜床垫。听说他们家的床垫科技感很强,当时我也不太相信,但是感觉外观不错就买了张。


          来自iPhone客户端5楼2017-08-15 13:39
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            回家一睡确实是舒服的不要不要的,第一天晚上睡了大概有6个小时,然后第二天我就立马赶过来这里,去仔细问了一下,原来这个床垫是纯乳胶的,没有弹簧。而且加入了科技眠,让睡觉的人恢复小宝宝在妈妈肚子里的状态。对颈椎和脊椎都有矫正的功能。确实挺不错的


            来自iPhone客户端6楼2017-08-15 13:42
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              据我了解这家公司是国际睡眠产品协会的主席单位,对睡眠有了很多年的临床研究,所以这些床垫的效果很显著,天天吃药也多身体不好,不如换一个舒服的床垫,改变一下环境。


              来自iPhone客户端8楼2017-08-15 13:45
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                我真的是绝的挺有效的所以希望大家能够想一下这个事情,作为过来人我很希望大家可以走出现在的状态。重新能够活过来。生活很美好,不要放弃,如果想要和我聊聊天,解解困惑的话也可以加我的微❤️信 byq785077299。


                来自iPhone客户端9楼2017-08-15 13:48
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                  有啥想问我的也可以在下面给我留言的


                  来自iPhone客户端11楼2017-08-15 13:54
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                    来自iPhone客户端12楼2017-08-15 14:00
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                      最好还是不要吃药,因为太伤身体了


                      来自iPhone客户端13楼2017-08-15 21:56
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                        做微商的真是无孔不入呀


                        来自Android客户端14楼2017-08-16 11:20
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                          来自iPhone客户端15楼2017-08-22 18:57
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                            IP属地:澳大利亚来自Android客户端16楼2017-08-22 19:35
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                              来自iPhone客户端17楼2017-08-25 10:52
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