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回复：我的五官逆袭

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4.吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓
来自Android客户端146楼2017-08-18 19:19
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    dd
    来自Android客户端147楼2017-08-18 19:19
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      清洁
      1.洗脸每天保证4次，油性皮肤要加多。洗脸的时候冷水最好。
      洗好脸不要把脸擦干，双手拍打自然干会让皮肤水嫩、
      来自Android客户端148楼2017-08-18 20:08
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        2.买一个喷雾，每天往脸上喷喷，会增加水分，让脸嫩嫩的
        再次强调多洗脸！！！
        来自Android客户端149楼2017-08-18 20:09
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          吃东西 哈哈
          来自Android客户端150楼2017-08-18 21:19
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            1.用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
            来自Android客户端151楼2017-08-18 22:10
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              晚安啦
              来自Android客户端152楼2017-08-18 22:23
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                睡觉了 明天继续更新
                来自Android客户端153楼2017-08-18 23:01
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                  早安
                  来自Android客户端154楼2017-08-19 08:01
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                    吃早饭啦
                    来自Android客户端155楼2017-08-19 08:39
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                      1.每天8杯水..
                      2.每天1香蕉1苹果
                      3.每天运动15分钟
                      4.吃完饭不要立刻坐下
                      5.甜的少吃，油腻的少
                      来自Android客户端156楼2017-08-19 08:57
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                        轻松提臀
                        1.双腿打开，比肩略宽，手臂伸直。收腹挺胸，屈膝下蹲，感觉大、小腿、臀部紧绷。
                        来自Android客户端158楼2017-08-19 09:56
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                          2.大腿用力，臀部夹紧，手臂向上伸展 十秒一次，10次一组，一天3组
                          来自Android客户端159楼2017-08-19 10:42
                          回复
                            3.屈膝下蹲，右腿盘起紧贴支撑腿的大腿上侧。可用手扶住膝盖和脚踝，以保
                            持平衡。5-10秒，换左腿
                            来自Android客户端160楼2017-08-19 10:58
                            回复
                              没屁股的美纸可以试试喝牛奶，还可以试试穿着高跟鞋跑楼梯
                              来自Android客户端161楼2017-08-19 11:16
                              回复

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