当你忍不住要破戒时。
想一想：手淫带来的是精神充沛，还是精神萎缩？
如果你连这个都做不到，
你怎么成为一个真正的男人，你想永远堕落下去吗？
准备好和欲望做斗争了吗？
准备好站起来了吗？
不是现在更待何时！！！
让我们优雅的活着，何必手淫？何苦手淫？
手淫又不是必需品！
不吃饭会死，不手淫可以活的更好！
手淫即地狱，是想把自己又一次推向地狱深渊吗？
加油！一起努力！

彻底戒色养生，建议多看精品贴和戒为良药，下载戒为良药全本电子书，学习戒色方法与养身方法，天天做戒色笔记，提高警惕觉悟，远离一切黄毒，尽量多素少肉，适量运动，经常忏悔自己以往所造诸恶业，多行善行孝，这样才能戒色成功。

很简单很实用的一个戒淫法子，每天只需花上十分钟！真诚去做就可以走出怪圈！我亲身实践，现在已经超越二十天的怪圈了！好好收藏！感恩http://tieba.baidu.com/p/5270391577