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晚上十点多或十一点多睡，早上五

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晚上十点多或十一点多睡，早上五点起，坚持了一个多星期了，但是白天很困，书看着看着就开始点头了，中午也午休，但是还是困，这是不适应呢？还是不适合呢？
IP属地:河南来自Android客户端1楼2017-08-16 15:00回复
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2017-08-17 05:30
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      这吧没人
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2017-08-17 15:07
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        看个人情况，我和你一样，但是发觉自己至少要睡六个半小时，于是改五点半起床
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2017-08-20 11:19
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          你晚上九点睡吧
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2017-09-24 09:07
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            IP属地:河南来自Android客户端6楼2017-09-25 05:06
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              IP属地:河南来自Android客户端7楼2017-09-29 05:21
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                我最近是在计划10点睡，4点起床
                IP属地:江西8楼2017-10-06 12:58
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                  我试过，最后放弃了，因为我发现四点起来看书，坐三个小时，腰坐不动，所以现在改回五点起床了
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2017-10-24 15:41
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                    加油
                    IP属地:湖南来自Android客户端10楼2019-05-05 13:07
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