工作时间，没有紧急消息，不要碰手机和浏览无关网页。多学习学习。

12.2 健康生活

时间规划意识一定要强！！！

凡事离不开认真二字。认真时就要认真对待，要不认真时就要认真不认真。

2018年，规划好时间，能不碰手机，都不碰。勇敢+冷静+规划好时间+坚持+立即去做。每天10点睡，6点起。

2018年 做一个健康，生活有规律，有条理，并坚持去做，有能力重点发展方向的人。

有一颗不屈的心！

先不考虑这么些事情，先认真工作。

要有一种时不待我的精神，不能松懈，但也不要过于焦虑。

从内到外的改变

2018年3月10日 下午2.56 对自己的生活和工作时间，请稍从紧安排和有一个提前规划。

2018年3月25日 认真对待生活和身边的人。

一个人走路，才是你和风景之间的单独私会。

所谓美人，其实不需要昂贵的标签来加持，它反而是你长年累月经营自己后，一种最本质流露的气质。
生活中，我们身边总是有太多的琐碎，别人的功成名就也好，父母的唠叨催促也好，使得我们的生活方向总是摇来摆去，却常常忘记，经营好自己的生活，这才是我们这辈子唯一且最重要的事。
1.保持精致
有些人总固执地将生活与年龄绑在一起，认为年轻才该发光发亮张扬嘚瑟，配得上好的生活，年龄大了就不配拥有更绚丽的人生。
而米诺正好给我们打脸：精致不应该受到年龄限制。持续地保持精致，她才有在54岁复出的可能，并得到格拉齐亚、高田贤三等一线高端品牌的垂青，找她拍摄时装大片。这一切，都是她用心经营自己换来的价值和结果。
杨澜在《我为什么相信以貌取人》中说过：没有人有义务通过连你自己都不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。
在我看来，把年纪大当做疏于经营自己的借口，不如让年龄为你的精致和气质增添底气。好好经营自己，保持属于自己的精致，开挂的人生都可以靠自己争取回来。

2.保持上升
人一旦步入中年，就会容易给自己设定天花板，以为年龄摆在那，什么事情都做不成了。可是不去寻找上升的通道，一味把心思放在焦虑上，这就跟早上和别人说你放了一个屁一样，都是没有意义的。
《少有人走的路》一书中说道：“生活中遇到问题，这本身就是一种痛苦，解决它们的过程又会带来新的痛苦。人生是一个不断面对问题、并解决问题的过程。”
有人面对问题只会怨天尤人，把原因推在年龄上、环境上，等着别人帮忙解决；有些人则会把抱怨的精力都放在经营自己上去，不断提升自己，以寻求突破口，告别焦虑的人生。
就像那句网络流行鸡汤说的：人只有对自己有要求，人生才会对你的努力有所回馈。36岁不会是你经营自己的终点，42岁也不是，甚至50岁也不是。
保持上升的态势，你对自己的经营，最终能带给你的，是抵挡失意人生的坚盾，和刺破困境、解决难题的长矛。
生活终究不能把你击倒，反而是越挫越勇。