去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。使用艾草泡泡脚，等全身出微汗，然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

泡脚小知识
1
一般来说，泡脚的水温不宜过热，也不能太凉，以40℃左右为宜。
　　水温过高不仅容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥、皲裂;
　　可以使足部的血管过度扩张，血液更多的下涌，使大脑等器官供血不足。
　　体质虚弱的人还可能会因脑部供血不足而头晕，甚至昏厥。
2
泡脚的最佳时间是在每晚7 ～ 9 点。
　　此时正是肾经气血最衰弱的时候，选择在这个时候泡脚，足底血管会因为温水的刺激而扩张，有利于活血，进而加速全身血液循环，达到滋养肝肾的目的。
3
最近在上班族中流行早晨泡脚的时尚。
　　早上泡脚方法很简单，就是在40℃左右的温水里，浸泡5 ～ 10 分钟。
　　也可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙。
　　为保持水温，也可以分三五次加入热水。
　　如果早上时间不充裕，加一次热水即可，或者只做一做按摩，都有一定的效果。