晚上睡觉一直醒满脑子想东西睡眠潜一俩小时醒一次，神经衰弱还是失眠？【戒色吧】_百度贴吧

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晚上睡觉一直醒满脑子想东西睡眠

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晚上睡觉一直醒满脑子想东西睡眠潜一俩小时醒一次，神经衰弱还是失眠？

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IP属地:福建

来自Android客户端1楼2017-08-18 07:40回复

身上长这个

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2017-08-18 07:43

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失眠吧？睡前一个小时最好不要思虑过度胡思乱想，平静。白天不要太累

IP属地:陕西

来自Android客户端3楼2017-08-18 07:50

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晚上右侧卧念南无观世音菩萨圣号，不要跟着妄念走，加油

IP属地:浙江

来自手机贴吧5楼2017-08-18 08:00

收起回复

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