8月19日
体重57.55
大腿依旧55，我最希望瘦大腿 今天下午健身房走起

早餐昨天的鸡腿发糕

早餐依旧没能吃完鸡腿，中午吃吧，当然发糕更没吃完，现在食量明显小了，昨天中午的酸菜米饭吃完撑得难受😖，中午还是要少吃啊，吃太多午觉都难受

我的水果

锻炼完了，跑步30分钟，各种瑜伽加器械30分钟我要又细又长的大长腿

8.20
今早体重56.95
大腿依旧55
看来我得找点专门减大腿的运动了

有吃过左旋肉碱的吗？我最近好长草啊，想买 吃过的说一下可以吗？

今早体重56.75 话说自从去年夏天很久没下57了昨晚没吃饭哦 看来不吃晚饭是有效果的啦

大腿依旧胖，我只有长腿但是却很粗，显得很矮，我想要又长又细又直的大长腿

今早体重56.55 ，还是瘦了
昨天吃了两个鸭蛋，一瓶酸奶，中午吃的鸭蛋和绿色不知道说什么品种的绿色蔬菜，然后饭就吃不下去了，所以只吃了几口饭，我一晚上都在担心会不会因为吃了两个鸭蛋和一瓶酸奶涨称，因为那个酸奶实在是太甜了，而且我喝的是400ml一瓶那种大的，鸭蛋是稍微有一点咸的咸鸭蛋 不说了，今天继续健身房锻炼，今天的操课是爵士舞，话说我都不知道这是啥 昨晚做梦梦到披萨和一大桌子饭，各种虾

最近在想一个自己的目标体重，大家觉得我达到多少斤是目标呢？其实我觉得这个多重其实还好，重点是消灭肥肉看起来好看

这几天忽然发现，很多男生都会看我哦，可能因为变漂亮了，也可能是因为瘦了，但是这一定是两个因素共同的结果，不瘦再漂亮有什么用呢？人家一在远处看到你臃肿的身材根本就没有兴趣去看脸了 好不

健身回来了，今天练的是普拉提，我第一次练，好累啊，瞬间感觉瑜伽都是闹着玩的，练完我都快走不了楼梯了，歇了一会之后去跑步机30分钟，由于练普拉提累了没跑多大一会大多都是走的

感觉这个运动十分适合我啊，真的锻炼大腿