求助昨天刚练完胸和手臂今天还需不需要继续练已经很酸了现在还是今天练腿或者别的？【健身吧】_百度贴吧

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求助昨天刚练完胸和手臂今天还需

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昨天刚练完胸和手臂今天还需不需要继续练已经很酸了现在还是今天练腿或者别的？

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