各位爱跑步的小伙伴_跑步吧

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本人女，想通过跑步减肥，想请教一下各位跑步会长小腿肌肉吗，跑步瘦腿有效果吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-08-20 20:28回复

来自Android客户端2楼2017-08-20 20:28

没人吗

来自Android客户端3楼2017-08-20 20:28

你读了这么多年书，又不是第一次跑步了，跑步是全身运动，如果减腿，其他地方也会减下去。不是无氧不会增加肌肉的

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2017-08-20 21:20

不会长肌肉。只会让你原本的肌肉显露出来

来自Android客户端6楼2017-08-20 21:54

不会的，只会把脂肪甩掉哦~加油

来自Android客户端7楼2017-08-21 21:34

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