【图片】瓜蛋开始减肥记录帖【瓜蛋减肥吧】

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来自iPhone客户端1楼2017-08-21 11:36回复

一楼记录下昨天的，走7公里加塑形及食谱

来自iPhone客户端2楼2017-08-21 11:37

昨天61.7。今天早晨称重60.85。楼主身高168，目标体重110以下。坚持

来自iPhone客户端3楼2017-08-21 11:38

今天的运动量结束，进食两根黄瓜，水煮蛋两个，纤维无糖无热量饮料一瓶。感觉上楼梯腿都打哆嗦。坚持！

来自iPhone客户端4楼2017-08-21 20:01

早上称，掉0.25……现在60.6公斤。

来自iPhone客户端5楼2017-08-22 08:20

早上秤，比昨天轻0.75公斤。食谱的更换果然轻松度过平台期。今天牛奶日，不打算出去运动，以大扫除来消耗卡路里。加油[拳头]

来自iPhone客户端6楼2017-08-23 09:29

收起回复

今天，有点心悸，打算略微进点主食

来自iPhone客户端7楼2017-08-24 08:11

早上称，比昨天低了0.25公斤。昨天有复食，本以为今天会反弹[愉快]，今天的食谱跟大前天一样，再来一个果奶周期，加油！110斤在向我招手

来自iPhone客户端8楼2017-08-25 06:25

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