说到“醋”，小铁是又爱又恨呀！
一方面是小铁不喜欢吃“醋”，
一方面是“醋”对身体还有那么多的好处！
那么，你喜不喜欢“吃醋”呢？
今天，小铁就聊一聊醋中加一宝，小病全赶跑的妙招吧~
特别适合夏天用！！！
学会了，轻松搞定夏天12种常见的小毛病，
90%以上的人都会用到哦~
◀ 醋+蜂蜜（减腰修身）
调和比例：3:1
饮用时间和剂量：每天早晨喝两口；
功效：即使吃了很多东西，也不用担心发胖哒，此种方法要是坚持饮用，你会发现自己越来越瘦喽！想要变瘦的妹子可以试一试哦！
◀ 醋+黑豆（改善视力）
适用人群：用眼过度的上班族和学生；
小铁教你一招改善视力小方法：将黑豆洗干净放入一定剂量的醋中浸泡；
食用时间和剂量：每天早晨吃一小勺；
功效：改善视力，缓解慢性疲劳、降血压。
◀ 醋+温水（改善皱纹）
调和比例：每次放一小勺白醋就可以；
使用时间：每天晚上洗脸时；
功效：改善面部皱纹。
◀ 醋+小苏打（乌黑亮发）
适用人群：少白头、发色偏黄、发质较差；
方法：适量的小苏打和醋混合在一起，然后让其溶解在温水中洗头发，大概揉搓15-20分钟左右即可，最后用清水清洗干净；
功效：可以使头发变得柔软有光泽，不但乌黑还亮丽，非常适合在头发爱出油的夏季哟！
◀ 醋+花椒（改善脚气）
适用人群：患有脚气的人；
方法：将一小勺的花椒放入适量的醋中，浸泡一个小时左右，然后倒入要泡脚的水中，记住是温水；
功效：长期坚持使用，可以改善脚气的症状。
◀ 醋+洋葱（降血糖）
适用人群：血糖高的人；
方法：将洋葱切成圈圈，浸泡在醋中半个小时左右；
饮用时间：每天早上喝一小口便可；
功效：供给脑细胞热能，可以起到降血糖的功效。这条非常值得老年朋友看一看哦~
◀ 醋+白术（美白祛斑）
适用人群：脸上有斑点的人群；
方法：醋中加入适量的白术，在每晚洗脸后，擦拭长斑的地方，然后轻拍5分钟让其吸收；
功效：长期坚持使用，可以起到祛斑的作用。
◀ 醋+黄瓜（祛除痘痘）
适用人群：长痘痘的人群；
方法：每晚洗脸后将醋和黄瓜汁混合，然后用化妆棉擦在痘痘部位，5-10分钟后洗去；
功效：可以抑制痘痘的生长哒。
◀ 醋+香蕉（偏食厌食）
适用人群：偏食或厌食的孩子；
方法：将香蕉切成薄片，然后浸泡在醋中，一天后才可食用；
功效：对偏食厌食的人群有很好的效果，建议可以给孩子试一试。
◀ 醋+绿豆粉（皮肤瘙痒、蚊虫叮咬）
适用人群：对绿豆和醋不过敏的人群，哈哈~
方法：将绿豆炒焦后，研成粉末，再将粉末与醋混合在一起，涂抹叮咬或瘙痒处即可；
功效：防止蚊虫叮咬，止痒。
◀ 醋+甘油（去黑头）
适用人群：“草莓鼻”人群；
方法：以5:1的比例进行调和；每晚洗脸后，在鼻子上敷5分钟左右即可；
功效：长期坚持，有去黑头，收缩毛孔的作用。
◀ 醋+大蒜（消除红肿）
适用人群：不对醋和大蒜过敏的人群皆可；
方法：糖醋蒜很多人都吃过吧，这个只不过没放糖，醋泡大蒜里就可以喽；
功效：口感佳，去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人身上的红肿之处。
一方面是小铁不喜欢吃“醋”，
一方面是“醋”对身体还有那么多的好处！
那么，你喜不喜欢“吃醋”呢？
今天，小铁就聊一聊醋中加一宝，小病全赶跑的妙招吧~
特别适合夏天用！！！
学会了，轻松搞定夏天12种常见的小毛病，
90%以上的人都会用到哦~
◀ 醋+蜂蜜（减腰修身）
调和比例：3:1
饮用时间和剂量：每天早晨喝两口；
功效：即使吃了很多东西，也不用担心发胖哒，此种方法要是坚持饮用，你会发现自己越来越瘦喽！想要变瘦的妹子可以试一试哦！
◀ 醋+黑豆（改善视力）
适用人群：用眼过度的上班族和学生；
小铁教你一招改善视力小方法：将黑豆洗干净放入一定剂量的醋中浸泡；
食用时间和剂量：每天早晨吃一小勺；
功效：改善视力，缓解慢性疲劳、降血压。
◀ 醋+温水（改善皱纹）
调和比例：每次放一小勺白醋就可以；
使用时间：每天晚上洗脸时；
功效：改善面部皱纹。
◀ 醋+小苏打（乌黑亮发）
适用人群：少白头、发色偏黄、发质较差；
方法：适量的小苏打和醋混合在一起，然后让其溶解在温水中洗头发，大概揉搓15-20分钟左右即可，最后用清水清洗干净；
功效：可以使头发变得柔软有光泽，不但乌黑还亮丽，非常适合在头发爱出油的夏季哟！
◀ 醋+花椒（改善脚气）
适用人群：患有脚气的人；
方法：将一小勺的花椒放入适量的醋中，浸泡一个小时左右，然后倒入要泡脚的水中，记住是温水；
功效：长期坚持使用，可以改善脚气的症状。
◀ 醋+洋葱（降血糖）
适用人群：血糖高的人；
方法：将洋葱切成圈圈，浸泡在醋中半个小时左右；
饮用时间：每天早上喝一小口便可；
功效：供给脑细胞热能，可以起到降血糖的功效。这条非常值得老年朋友看一看哦~
◀ 醋+白术（美白祛斑）
适用人群：脸上有斑点的人群；
方法：醋中加入适量的白术，在每晚洗脸后，擦拭长斑的地方，然后轻拍5分钟让其吸收；
功效：长期坚持使用，可以起到祛斑的作用。
◀ 醋+黄瓜（祛除痘痘）
适用人群：长痘痘的人群；
方法：每晚洗脸后将醋和黄瓜汁混合，然后用化妆棉擦在痘痘部位，5-10分钟后洗去；
功效：可以抑制痘痘的生长哒。
◀ 醋+香蕉（偏食厌食）
适用人群：偏食或厌食的孩子；
方法：将香蕉切成薄片，然后浸泡在醋中，一天后才可食用；
功效：对偏食厌食的人群有很好的效果，建议可以给孩子试一试。
◀ 醋+绿豆粉（皮肤瘙痒、蚊虫叮咬）
适用人群：对绿豆和醋不过敏的人群，哈哈~
方法：将绿豆炒焦后，研成粉末，再将粉末与醋混合在一起，涂抹叮咬或瘙痒处即可；
功效：防止蚊虫叮咬，止痒。
◀ 醋+甘油（去黑头）
适用人群：“草莓鼻”人群；
方法：以5:1的比例进行调和；每晚洗脸后，在鼻子上敷5分钟左右即可；
功效：长期坚持，有去黑头，收缩毛孔的作用。
◀ 醋+大蒜（消除红肿）
适用人群：不对醋和大蒜过敏的人群皆可；
方法：糖醋蒜很多人都吃过吧，这个只不过没放糖，醋泡大蒜里就可以喽；
功效：口感佳，去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人身上的红肿之处。
