王芳对自己第一次上医院的记忆特别强烈：
老公刚好出差，父母又不在身边，整个人晕得分不清东南西北，却只能强撑着一个人去刷住院卡，一个人去缴纳费用，一个人去领药。扶着墙慢慢慢慢走，走进电梯用头靠着的墙壁，感觉整个世界都快颠倒过来，身边被浓浓的消毒水包围。
总算来到病房，门外似乎有焦急的脚步和争吵，以及搬运医疗器械的叮咚，恍惚中有人握紧了自己的手，接着便是一下刺骨的疼痛，然后听到护士推动药台、带上房门。
就这样迷迷糊糊不知道躺了多少天，没人问候、没人陪伴、也没人前来看望，难受得连呼吸都成问题，最大的感受就是：健康是上天多么好的赐予啊。
台湾著名作家张晓风在《这杯咖啡的温度刚好》中写道：如果容许我多宣布一天公定假日，我一定这样规定：这一天不能用来娱乐或旅行，而是强迫人们去医院参观一下人类的“生老病死”。
在新西兰著名的林菲尔德初级中学就规定，每学期都要组织学生到医院参观实习，从而感受健康和生命的意义。
作家婉兮写道：“喜欢偶尔去医院走走，那里治身体的病，也抚慰焦虑躁动的心。因为强烈对比之下的心灵震动，总会让我有所感悟，猛然醒悟活在当下有多重要。”
只有到了医院，你才会发现，能无痛无痒地坐在这里酣畅淋漓地表达自己的思想；能下班后自由欢快地行走在蓝天白云之下；能在八小时之外约上三五好友沏一壶香茗聊聊身边事是多么幸福、多么难得。
去医院走走，你才会明白：和健康相比，人生没有什么是放不下的，利益可以、金钱可以、荣耀可以，哪怕天塌下来都可以置之不理。

2，墓地. 南开大学的卢帧教授曾花了5年的时间穷游49个国家，除了看风景，他每到一个地方都一定要去拜访当地的名人墓地，对他来说：“旅行其实不在于你走了多远，花了多少钱，拍了多少照片，而在于你改变了看问题的方式。而墓地，则是最好的地方。”
有位成功的企业家每天都会提着沉重的文件包回家，工作到深夜。每天却依然焦虑不安，身体也开始吃不消，便去看医生。
医生问：“你回家为什么还要看那么多的文件呀？”
“因为都是要处理的急件。”
“难道就没人帮你吗？你的助手、副总呢？”
“不行啊，这些都是要我亲自批示的呀！”
“这样吧，我给你开个处方……”
企业家接过医生写好的处方，上面潦草地写着两行字：“每天都墓地散步两小时，每周要走满一圈。”
企业家不解：“这是什么意思？”
医生说：“你去了就会明白的！”
企业家默然离去，按照医生的指示每天到公墓散步两小时，一年后，所有的问题都迎刃而解，企业家不再事无巨细、面面掌控，而公司的业绩似乎也变得越来越好。
企业家似乎也渐渐明白，原来在生死面前，其他的事情是如此的微不足道，没有什么是放不下的。
著名学者许子东说道：“人生如果有什么事情想不通，到墓地看看就通了。”因为“墓地，就是人生的缩影”。
其实墓地并非晦气缠绕的地方，在一个文化发达的国家，墓地就是文化的象征。在欧洲，不少墓地都是建在市中心，甚至是街心花园，而且建得很美丽，有绿树、鲜花、椅子。
在法国巴黎，墓地甚至比埃菲尔铁塔更具文化象征意义，其中最著名的属拉雪兹神甫公墓和蒙帕纳斯公墓，每天这里都有大量的游人前来散步，还有来自世界各地的游客慕名而来。
作家木木说：“人生最伟大的意义，就是在于即使我们知道了我们每一个人的大结局，但我们依然还认真地活在这个世上，因为，我们对这个世界充满期待。”
去墓地走走，你才最能真切地体会到生命的脆弱和短暂，让你明白生活中的那些磕磕绊绊是多么的美好，让你懂得珍惜时间，珍惜身边所有的人。
或许你会突然醒悟，曾经自己说过的话是多么的可笑，自己做过的事又是多么的幼稚。

3.监狱， 不准穿裙子、短裤、无袖服装，不能携带手机、手表等物品，每到一个地方都要排队等候，然后快速参加。
一进门便能闻到一股刺鼻的消毒水的味道，难以忍受，犯人住的宿舍很狭小，一间屋子十二个人，被褥都是统一的。
给他们作报告的是一个贪污犯，被抓的那会儿孩子才5岁，他骗儿子说是自己出国了，现在孩子都满十岁了，却一直都不敢告诉孩子真相，甚至连想都不敢。
参观完，达达的最大感想是：心酸，心情说不出来的沉重，很多人都是一念之差便走了一条不归路。
电影《肖申克的救赎》中，瑞德的感慨尤为深切：“毫无疑问，第一晚是最难熬的，赤裸裸地进囚笼，就像刚出身时那样，消毒药粉令皮肤像被火烧一样。
他们把你丢进囚笼，关上铁门，那时你才感到这是真实的，瞬间过去的一切都离你而去，剩下的只有对过去的回忆。”
而结果是，“很多新来的人在第一晚都几乎发疯了”。
其中的一个胖子便在进来的第一晚彻底崩溃，哭着喊道“我不属于这里！”“我要回家！”“我要见我妈妈!”
最后被狱警活活打死，或许在这里才发现，没有比自由更美好的东西了。
英格索尔说：“自由之于人类，就像亮光之于眼睛，空气之于肺腑，爱情之于心灵。”当一个人连最基本的自由都被剥夺时，生命也将为之失色。
去监狱看看，你会懂得自由的弥足珍贵，或许在重大的人生紧要处，你会更加懂得洁身自好、谨慎而行。

4.书店， 如果想与高人对谈，最廉价的方式就是去书店，或者图书馆，好处多，乐趣也不少。
王石在自己办公桌上写了两句话，其中一句是：“衡量一个人的成功标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。”
反弹力从哪里来？王石的答案是：读书！
2011年，59岁的王石作出了一个惊人的决定，到哈佛去读书，不是去拿个名誉学位，而是熬到快奔溃地读。
每天清晨，他花2.5分钟的时间用微波炉热一杯牛奶，烤一块面包，切半个西柚，再花三分钟的时间吃早餐，剩下的时间都在干嘛呢？
听课、做笔记、听讲座、泡书店，每天奔波于公寓、学校、课堂和图书馆之间，比即将高考的高三学生还勤奋。
很多时候，人并不是被社会打败的，而是被自己的懒惰和不思进取所拖累。
这个时候你大可扪心问下自己，有多久没有上书店，有多久没有读书，如果答案是记不清的话，那么恭喜你，你活该生活在社会的最底层。
去书店走走，你会明白自己有多么的匮乏和无知，多么地需要补充营养。

行走的意义在于改变一层不变的思维，就像卢帧所说：“旅行其实不在于你走了多远，花了多少钱，拍了多少照片，而在于你改变了看问题的方式。”