不学习还想进步 天下没有免费的午餐

你只有付出努力并持之以恒，肯定能戒色成功，而且你还小，肯定能恢复的特别好，别等以后症状严重了再后悔
戒色说到底就在于坚持二字，无论什么戒色方法只要你坚持住肯定就能戒色成功，给你我的方法你试下，希望你能坚持下去。
1，每天都上半个小时戒色吧看看精品贴或者回帖帮助和鼓励戒友
2，晚上11点之前睡觉，睡前听半个小时戒色讲座。
3，平时做做运动和固肾功。
4，生活中要孝敬父母，多帮助他人。
坚持住你一定可以戒色成功，加油！

第一天，起床的时候还有很多邪恶的念头。心里面一直告诉自己，色字头上一把刀。